Jak schudnąć?
Od razu chciałabym podziękować wszystkim za komentarze i pytania. Napisaliście ich ponad 50!. Tak jak obiecałam każdy, kto napisał komentarz lub pytanie otrzyma opracowany raport z odpowiedziami (po opracowaniu zostanie przesłany droga mailową). W przyszłym tygodniu wylosuję również osoby, które otrzymają darmowy dostęp do Internetowych Warsztatów Zdrowej Diety. Dzisiaj przygotowałam dla wszystkich kilka krótkich odpowiedzi na wybrane pytania:
Najwięcej pytań sprowadzało się do jednej zasadniczej kwestii: Jak schudnąć? Od błahych spraw po skomplikowane problemy zdrowotne najlepszych sposobem na trwałe schudnięcie jest:
Jeśli chcesz zwiększyć swoje szanse w losowaniu darmowych Internetowych Warsztatów Zdrowej Diety napisz poniżej swój komentarz dot. odchudzania i zdrowego odżywiania.
Rewelacja, szkoda ze tak malo, prosze o wiecej, dziekuje za pomoc w zmianie zycia
Moje nogi są obrzęknięte. Sprawdzam przyczynę tego stanu, ale wszystko wskazuje, że to skutki nadwagi. Ciężko jest osobie zapracowanej pamiętać o tym, że należy się prawidłowo odżywać. Mam nadzieję, że Warsztaty Zdrowej Diety pomogą mi wyeliminują złe nawyki i powrócić do dobrej formy i zdrowia
Jestem niezmiernie wdzięczna za te wszystkie prost i przemawiające do mnie rady, wskazania i przepisy. Dzięki nim zmobilizowałam się do zrewidowania tego co jadłam ostatnio i… powoli chyba moja rozchwiana ostatnio przez letnie wyjazdy i wizyty, waga, zaczyna się wyciszać. Trzy dni zaledwie jem według zaproponowanej listy i widzę dobre skutki, bardziej w głowie. Nie wiem czy wytrwam. Potrzebne jest skupienie, gdyż ma się do czynienie z niezwykle suptelną i delikatną materią, z jednej strony, produktow spożywanych, ich ilości, rozłożenia w czsie, z drugiej, własnych przyzwyczajeń, nie zawsze tylko zaleznych od woli. Ciągła kontrola na dłuższą metę może stać się obsesyjna. Ja też mam swoją historię i nie chodzi o ilość stosowanych diet, nawet nie o wiedzę o żywieniu, ale bardziej o poczucie bezsilności, kiedy traci się kontrolę nad swoją wagą. Cdn, jeszcze raz dziękuję i będę w kontakcie. Pozdrawiam. Natalia.
witajcie!!!!!!1no super rady ale naprwde szkoda ze tak malo,poprosze o wiecej i wiecej!!!!!!!!!!i moze poprosze choc o jede przepis .:)
Witam,
dziękuje za wszystkie informacje natomiast u mnie wystepuje problem innego rodzaju. Dowiedzialam sie,ze jestem uczulona na gluten oraz mleko krowie,do tego nie jestem wegetarianka.Jestem zdezorientowana,poniewaz nie mam pomyslu co jesc. Moze jakies podpowiedzi. Pozdrawiam
Witam
Rady są super i po ich wprowadzeniu można dojść do wymarzonej sylwetki ale jak te rady wprowadzić do swojego życia. Na początku jest łatwo ale po jakims miesiącu , dwóch to zasady gdzies uciekają tym bardziej ze dzisaj kupic produkty bez cukru po którym tyjemy jest ciężko.
Pozdrawim
Ciekawa jestem na czym będą polegały te warsztaty. Czekam z niecierpliwością ponieważ udało mi się już pozbyć kilka kilogramów i stanęło w miejscu. Potrzebuję następnego zestawu przepisów aby urozmaicić swą dietę (zdrowe odżywianie). Oczekuję smacznych przepisów, coraz lżejsza grubaska.
Jestem bardzo ciekawa tej diety i z niecierpliwością czekam na warsztaty internetowe.
Informacje podane w „filmikach” są bardzo ciekawe, na pewno wprowadzę nowe nawyki i schudnę. do sylwestra sporo czasu więc na pewno się uda
Dlaczego wygrały Panie na literę „A”?
Witam Panie walczące z nadwagą, do niedawna miałam taki problem, a dosłownie mój problem miał na imię SŁODYCZE do których pałałam uwielbieniem, wręcz nie mogłam sama poradzić sobie z tym „uwielbieniem” a co za tym idzie z nadmiarem kilku kilogramów. Postanowiłam poradzić się Pani Dominiki, jestem jej bardzo wdzięczna, gdyż po tygodniu stosowania się do rad, jakich udzieliła mi Pani Dominika wraz z przygotowanym jadłospisem, widoczne były efekty. Po 7 tygodniach moja waga zmniejszyła się o 5 kg, a co najważniejsze moje uwielbienie do słodyczy spadło o ok. 80%. Ja i moja rodzina zmieniliśmy nawyki żywieniowe i czujemy się z tym bardzo dobrze. Moja rada dla osób walczących z nadwagą jest taka, aby zaprzestały na własną rękę męczyć się przy kolejnej diecie cud, diecie monotematycznej i sięgnęły po radę specjalisty, to naprawdę skuteczne i całkiem przyjemne, szczególnie gdy widać efekty.
Serdecznie pozdrawiam Panią Dominikę oraz uczestniczki Akademii Zdrowej Diety.