UWAGA: Dzień Otwarty już w sobotę 3 grudnia!

Zapraszamy na Dzień Otwarty Warsztatów Zdrowej Diety. Nie musisz od razu decydować się na cały pakiet warsztatowy. Przyjdź w sobotę, spotkaj się z nami i sprawdź nasze metody.

 ....................................................................................................................................................................

Dzień Otwarty - sobota 3 grudnia

Dzień Otwarty to jeden pełny moduł warsztatowy rozszerzony o osobistą analizę składu ciała i pomiar najważniejszych w odchudzaniu parametrów.

W czasie spotkania poznasz osoby o takich samych problemach, co pozwoli wymienić doświadczenia i pomysły.

Zaczynamy punktualnie o 11.00

W przyjacielskiej atmosferze poczęstuję Cię wyborną herbatą i zdrowymi, dietetycznymi ciasteczkami...

Zanim zaczniemy wykład wykonam szczegółową analizę składu Twojego ciała wykonaną z kliniczną dokładnością.

Medyczny analizator składu ciała wyliczy szereg parametrów takich jak: procentowa zawartość tkanki tłuszczowej, mięśni i wody w organizmie, masę tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej, ilość trzewnej tkanki tłuszczowej w organizmie. Wyniki otrzymasz na specjalnym wydruku:

Poznasz również Twój osobisty wskaźnik podstawowej przemiany materii, czyli ile tak naprawdę spala twój organizm.

Raz na zawsze skończysz z pytaniami ile jeść, aby nie przytyć!

Dowiesz się także ile tak na prawdę masz lat!

Tak to prawda, poznasz swój wiek metaboliczny, który może odbiegać od rzeczywistego wieku. Wszelkie nieprawidłowości, zła dieta powodują, że tak naprawdę starzejesz się znacznie szybciej. To może być gorzka prawda, ale nie martw się na zapas, ponieważ:

Wiedza i motywacja

Podczas wykładu określimy cele i rozbudzimy motywację do skutecznego odchudzania.

Poznasz 6 elementów skutecznej motywacji, a także dowiesz się:

• Czym jest zła, a czym jest dobra dieta.
• Jak połączyć odchudzanie z pracą i obowiązkami domowymi.
• Jak uzyskać wsparcie i pomoc najbliższych.
• Jakie są przyczyny Twojej nadwagi.
• Co to jest metabolizm i jak wpływa na Twoją linię.
• Jak rozkręcić metabolizm, aby spalać więcej niepotrzebnych kalorii.

Na koniec otrzymasz specjalne zadanie domowe, które otworzy Ci oczy na ważne w odchudznaiu kwestie.

Koszt udziału w Dniu Otwartym to tylko 50 zł.

....................................................................................................................................................................

Jeśli spodoba Ci się taka forma zdobywania wiedzy i zmieniania swoich nawyków żywieniowych, będziesz mogła zdecydować o udziale w kolejnych modułach warsztatowych:

Spotkanie drugie

Drugie spotkanie odkryje prawdę o Twoim dotychczasowym sposobie odżywiania. Poznasz wszystkie przeszkody, które stały do tej pory na drodze do rozmiaru S. Nauczysz się rozpoznawać i eliminować błędy żywieniowe.

Otrzymasz także specjalny jadłospis na 14 dni, który zostanie dokładnie omówiony. Smaczne i łatwe w przygotowaniu potrawy sprawią, że odchudzanie przestania kojarzyć się z ssaniem w żołądku. Poznasz ciekawe przepisy i pomysły na zdrowe i lekkie dania dla całej rodziny.

A na deser coś słodkiego, czyli wszystko o cukrze. Wszyscy lubimy słodkości i to one najczęściej niszczą nasze starania. Dlatego też dokładnie wyjaśnię, dlaczego cukier jest taki groźny i jak wpływa na organizm. Dowiesz się jak samodzielnie przygotować słodkie, a zrazem dietetyczne desery, aby stopniowo wyeliminować zakazane produkty ze swojego jadłospisu.

Spotkanie trzecie

Po tygodniu spotkamy się ponownie. Omówimy spostrzeżenia i uwagi dotyczące stosowanego jadłospisu. Co było łatwe, co sprawia najwięcej problemów, co zmienić, co dodać, itp. Podczas tego spotkania nauczysz się jak samodzielnie wprowadzać zmiany w jadłospisie i jak dokonywać prawidłowych wyborów żywieniowych.

Druga część spotkania poświęcona będzie świadomym zakupom. To właśnie w sklepie ma miejsce jeden z najważniejszych etapów odchudzania. To, co kupisz w sklepie, zjesz w domu. Od właściwego wyboru przed półką sklepową zależy bardzo dużo.

Omówimy takie zagadnienia jak:

• Jak wybierać właściwe pieczywo?
• Masło czy margaryna?
• Czy jogurty pomagają w odchudzaniu?
• Jakie są przyczyny Twojej nadwagi?
• Czy musli to dobry pomysł na śniadanie?
• Jak kupować wędliny produkty mięsne?

Nauczę Cię również czytać etykiety produktów. Poznasz tajemnicze kody E i dowiesz się, co tak na prawdę oznaczają. Odkryjemy również całą prawdę produktach Light i sposobach manipulowania ludźmi w reklamach produktów spożywczych.

Dzięki tej wiedzy długo po zakończeniu warsztatów, nawet bez stosowania diety dokonywane przez Ciebie nowe wybory żywieniowe będą wyraźnie wpływać na spadek wagi.

Podczas każdego spotkanie znajdzie się również czas na omówienie Twoich indywidualnych pytań i problemów oraz wspólna dyskusję.

Jeśli potrzebujesz, żeby ktoś się Tobą zaopiekował, wziął za rączkę i krok po kroku, punkt po punkcie wyprowadził na prostą to ta oferta jest dla Ciebie!

Bonus - Jak nie przytyć na świętach!

Specjalny bonus przedświąteczny - zestaw praktycznych wskazówek jak poradzić sobie przy suto zastawionym świątecznym stole, tak aby nie przytyć, a jednocześnie cieszyć się odświętnymi smakami!

„...Dzięki warsztatom poznałam wspaniałych ludzi, którzy myślą o jedzeniu, robią i jedzą jak ja. Teraz, dzięki warsztatom, nie wrzucam do buzi wszystko co znajdę, zakupy również robię przemyślane (...) Odżywiam się smacznie i kolorowo. Przestawiłam się więc na zdrowe jedzenie i wszystkim tego życzę..."

Natalia

Schudniesz i nauczysz się zdrowego odżywiania!

Nie musisz od razu płacić za całe warsztaty.

Skorzystaj z Dnia Otwartego w sobotę, w którym udział kosztuje tylko 50 zł

Mamy ograniczoną ilość miejsc, tak więc o udziale zdecyduje kolejność zgłoszeń.