Miesiąc: luty 2022

Słoneczne, letnie dni odeszły w zapomnienie .  Za oknem jesienna ponura aura, a wraz z nią krótsze, deszczowe, szare dni. Mimo, iż bywają chwile, w których złota polska jesień potrafi nas…

Tyle się mówi o dobroczynnych właściwościach miodu, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś/ aś się, czym te właściwości są Nieeee Koniecznie przeczytaj ten post.   Miód nie tylko cenimy przy przeziębieniach. Posiada również…

Pamiętasz nasz poniedziałkowy post Może jesteś właśnie osobą borykającą się z cukrzycą lub z innymi problemami zdrowotnymi?   Jeśli lekarz stwierdził u Ciebie zaburzenia zdrowotne, szczególnie powinieneś/powinnaś przyjrzeć się swojemu żywieniu.…

Nie masz problemów z tarczycą, insulinoopornością, ukrytymi stanami zapalnym, a mimo tego, Twoja redukcja wagi z jakiś przyczyn nie działa ? Wiesz, że głównych problemów należy doszukiwać się w : 1.   Niewartościowej…

Wiele osób od czasu do czasu doświadcza emocjonalnego jedzenia . Może się to przejawiać w zjadaniu paczki chipsów ze stresu lub tabliczki czekolady po ciężkim dniu w pracy . Jednak…

Każdego dnia sięgamy po wiele różnych produktów spożywczych, dokonując w ten sposób (świadomie lub nie) wyborów żywieniowych .  Czasem zdarza się, że popełniamy błędy, sądząc, że odżywiamy się zdrowo i…