Dlaczego nie chudniesz, mimo, że Twój organizm jest zdrowy?

Nie masz problemów z tarczycą, insulinoopornością, ukrytymi stanami zapalnym, a mimo tego, Twoja redukcja wagi z jakiś przyczyn nie działa 🧐?

Wiesz, że głównych problemów należy doszukiwać się w :

1.  👉 Niewartościowej diecie – nie bez przyczyny mówi się, że zdrowe i wartościowe odżywianie to podstawa. Wprowadzenie go do życia prowadzi nie tylko do redukcji wagi ciała lub jej utrzymaniu, ale uczy również budować zdrowe nawyki. 

2. 👉 Braku celu – czego nie zapiszesz, tego nie zrobisz. Mentorowie i naukowcy od badań mózgu są jednoznaczni. Zapisując cele i rozdzielając je na kroki, zwiększasz szansę ich powodzenia. 

3. 👉 Braku ruchu – aktywność odgrywa znaczącą rolę w zachowaniu nie tylko zdrowia stawów i mięśni, ale również zdrowia organizmu. W połączeniu z wartościową dietą, potrafi zdziałać cuda. 

4. 👉 Narzuconym rygorze – nasz mózg jest tak skonstruowany, że ucieka jak tylko może od wszystkiego, co wymaga silnej woli. Powiedz, jak z takim zawodnikiem masz wytrzymać rygorystyczną dietę i drastyczną obniżkę kalorii?

5. 👉 Podjadaniu – o tym już pisaliśmy w jednym z naszych postów. Wydaje nam się, że tylko „coś skubniemy”. Wiesz, że to skubanie w ciagu dnia może Cię kosztować nawet +500kcal!
.
.
.
Czy jest coś jeszcze, co Twoim zdaniem można tutaj dodać 🧐❓

Akademia Skutecznej Diety  

❤

_____________________________________

👉
📱

 606 517 057

📲

 Messenger

📧

 dietetyk@dobrekalorie.com

📸

https://www.instagram.com/dobre_kalorie_pl/

📍

Biurowiec PIRS, ul. mjr Hubala 14, 80-289 Gdańsk 

Poprzedni wpis
Emocjonalne jedzenie? Jak sobie z nim poradzić?
Następny wpis
Twoja cukrzyca pod kontrolą!

Related Posts

Brak wyników.
Menu

Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies, w celu dostosowania się do Twoich preferencji oraz w celu zapewnienia Ci wygody podczas przeglądania strony www. Więcej kliknij tutaj..

Polityka plików “cookies” serwisu www.dobrekalorie.pl 1. Poprzez piki “cookies” należy rozumieć dane informatyczne przechowywane w urządzeniach końcowych użytkowników, przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. W szczególności są to pliki tekstowe, zawierające nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. 2. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. 3. Pliki cookies przeznaczone są do korzystania ze stron serwisu. Operator wykorzystuje te pliki do: a) możliwości logowania i utrzymywania sesji użytkownika na każdej kolejnej stronie serwisu b) dopasowania zawartości strony internetowej do indywidualnych preferencji użytkownika, przede wszystkim pliki te rozpoznają jego urządzenie, aby zgodnie z jego preferencjami wyświetlić stronę c) do tworzenia anonimowych statystyk z wyłączeniem możliwości identyfikacji użytkownika. 4. Pliki cookies wykorzystywane przez partnerów operatora strony internetowej, w tym w szczególności użytkowników strony internetowej, podlegają ich własnej polityce prywatności. 5. W trosce o bezpieczeństwo powierzonych nam danych opracowaliśmy wewnętrzne procedury i zalecenia, które mają zapobiec udostępnieniu danych osobom nieupoważnionym. Kontrolujemy ich wykonywanie i stale sprawdzamy ich zgodność z odpowiednimi aktami prawnymi - ustawą o ochronie danych osobowych, ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną, a także wszelkiego rodzaju aktach wykonawczych i aktach prawa wspólnotowego 6. Standardowo oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych domyślnie dopuszcza umieszczanie plików cookies na urządzeniu końcowym Użytkownika. Ustawienia te mogą zostać zmienione przez Użytkownika w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę “cookies” w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenia użytkownika. 7. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). Przykładowe opcje edytowania w popularnych przeglądarkach: - Mozilla Firefox: www.support.mozilla.org/pl/kb/ciasteczka - Internet Explorer: www.support.microsoft.com/kb/278835/pl - Google Chrome: www.support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=pl&answer=95647 - Safari: www.safari.helpmax.net/pl/oszczedzanie-czasu/blokowanie-zawartosci/ Operator Serwisu informuje, że zmiany ustawień w przeglądarce internetowej użytkownika mogą uniemożliwić poprawne działanie Stron Internetowych.

Close