Dietetyk radzi – Dlaczego pizzy nie wolno popijać colą, czy sokiem?

Pizza to smaczny placek, który prawie zawsze czymś pomijamy a najczęściej jest to cola. Cola, czy soki potęgują głód, są to płyny o wysokim stężeniu, mają dużo cukru, po spożyciu tego typu płynów, bardzo szybko wzrasta poziom cukru, a tym samym bardzo szybko jest obniżany przez insulinę, takie skoki spadku i wzrostu cukru doprowadzają do zaburzeń pracy trzutki, a także do napadów głodu…

Pizza jest uważana za najzdrowszy fastfood, oczywiście pod warunkiem, że jest przyrządzana na świeżo, a nie mrożona. Dodatkiem do pizzy mogą być świeże warzywa, możemy ograniczyć, ser, który jest najbardziej wysokokaloryczny.

Pizza sporządzana jest z mąki, czy produktu zawierającego dużo cukru, aby zahamować uczucie głodu i poprawić funkcjonowanie trzustki, pizze powinniśmy popić woda, w ten sposób ograniczymy dodatkowe kalorie i cukry, a zarazem obniżymy IG całego posiłku. Woda należy do płynów regulujących przemianę materii oraz oczyszcza jelita.

Pamiętaj, że pizzy nie wolno jeść codziennie, ale 3 — 4 kawałki pizzy w miesiącu popite wodą nie szkodzą tak bardzo.

dietetyk gdańsk radzi pizza

, , , , , , , , , , ,
Poprzedni wpis
Anemia – czy można ją zwalczyć stosując odpowiednią dietę?
Następny wpis
Witamina C

Related Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Fill out this field
Fill out this field
Proszę wprowadzić prawidłowy adres email.

Menu
Wysyłka niemożliwa!
Wpisz prawidłowy adres!
To pole jest wymaganaTo pole jest wymagana
Dziękujemy... Skontaktujemy się najszybciej jak to możliwe.

Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies, w celu dostosowania się do Twoich preferencji oraz w celu zapewnienia Ci wygody podczas przeglądania strony www. Więcej kliknij tutaj..

Polityka plików “cookies” serwisu www.dobrekalorie.pl 1. Poprzez piki “cookies” należy rozumieć dane informatyczne przechowywane w urządzeniach końcowych użytkowników, przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. W szczególności są to pliki tekstowe, zawierające nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. 2. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. 3. Pliki cookies przeznaczone są do korzystania ze stron serwisu. Operator wykorzystuje te pliki do: a) możliwości logowania i utrzymywania sesji użytkownika na każdej kolejnej stronie serwisu b) dopasowania zawartości strony internetowej do indywidualnych preferencji użytkownika, przede wszystkim pliki te rozpoznają jego urządzenie, aby zgodnie z jego preferencjami wyświetlić stronę c) do tworzenia anonimowych statystyk z wyłączeniem możliwości identyfikacji użytkownika. 4. Pliki cookies wykorzystywane przez partnerów operatora strony internetowej, w tym w szczególności użytkowników strony internetowej, podlegają ich własnej polityce prywatności. 5. W trosce o bezpieczeństwo powierzonych nam danych opracowaliśmy wewnętrzne procedury i zalecenia, które mają zapobiec udostępnieniu danych osobom nieupoważnionym. Kontrolujemy ich wykonywanie i stale sprawdzamy ich zgodność z odpowiednimi aktami prawnymi - ustawą o ochronie danych osobowych, ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną, a także wszelkiego rodzaju aktach wykonawczych i aktach prawa wspólnotowego 6. Standardowo oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych domyślnie dopuszcza umieszczanie plików cookies na urządzeniu końcowym Użytkownika. Ustawienia te mogą zostać zmienione przez Użytkownika w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę “cookies” w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenia użytkownika. 7. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). Przykładowe opcje edytowania w popularnych przeglądarkach: - Mozilla Firefox: www.support.mozilla.org/pl/kb/ciasteczka - Internet Explorer: www.support.microsoft.com/kb/278835/pl - Google Chrome: www.support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=pl&answer=95647 - Safari: www.safari.helpmax.net/pl/oszczedzanie-czasu/blokowanie-zawartosci/ Operator Serwisu informuje, że zmiany ustawień w przeglądarce internetowej użytkownika mogą uniemożliwić poprawne działanie Stron Internetowych.

Close