Dieta paleo dr Lorena Cordiana swymi korzeniami sięga aż prehistorii. Dieta paleo zezwala na jedzenie mięsa, ryb, owoców oraz warzyw nie zawierających skrobi.  Produkty p/wskazane w diecie paleo to: zboża, nasiona roślin strączkowych, nabiał, produkty przetworzone oraz zawierające cukry.

Dietę paleo można zaliczyć do diet wysokobiałkowych, ponieważ zawiera ona dość wysoki procent białka w stosunku, co do innych diet. Na pewno zaletą diety jest wyeliminowanie żywności przetworzonej, oraz żywności  zawierającej sól i cukier. Wadą diety paleo jest to, że może przyczynić się do obciążenia wątroby i nerek, nasilonej ketozy, zaburzenia profilu lipidowego oraz do raka jelita grubego.

Dieta ułożona przez dietetyka powinna poprawiać stan zdrowia, a nie go pogarszać. Moda na daną dietę nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. Myśląc o diecie oczywiście myślimy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, ale nie możemy zapomnieć o tym, co najistotniejsze- czyli o zdrowiu.

Akademia Skutecznej Diety

https://www.dobrekalorie.pl

jadłospis paleo

Zerknij również na nasz BLOG dietetyczny!

Co wiesz o miodzie?

Tyle się mówi o dobroczynnych właściwościach miodu, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś/ aś się, czym te właściwości są Nieeee Koniecznie przeczytaj ten post.   Miód nie tylko cenimy przy przeziębieniach. Posiada również…

Twoja cukrzyca pod kontrolą!

Pamiętasz nasz poniedziałkowy post Może jesteś właśnie osobą borykającą się z cukrzycą lub z innymi problemami zdrowotnymi?   Jeśli lekarz stwierdził u Ciebie zaburzenia zdrowotne, szczególnie powinieneś/powinnaś przyjrzeć się swojemu żywieniu.…

Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies, w celu dostosowania się do Twoich preferencji oraz w celu zapewnienia Ci wygody podczas przeglądania strony www. Więcej kliknij tutaj..

Polityka plików “cookies” serwisu www.dobrekalorie.pl 1. Poprzez piki “cookies” należy rozumieć dane informatyczne przechowywane w urządzeniach końcowych użytkowników, przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. W szczególności są to pliki tekstowe, zawierające nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer. 2. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies. 3. Pliki cookies przeznaczone są do korzystania ze stron serwisu. Operator wykorzystuje te pliki do: a) możliwości logowania i utrzymywania sesji użytkownika na każdej kolejnej stronie serwisu b) dopasowania zawartości strony internetowej do indywidualnych preferencji użytkownika, przede wszystkim pliki te rozpoznają jego urządzenie, aby zgodnie z jego preferencjami wyświetlić stronę c) do tworzenia anonimowych statystyk z wyłączeniem możliwości identyfikacji użytkownika. 4. Pliki cookies wykorzystywane przez partnerów operatora strony internetowej, w tym w szczególności użytkowników strony internetowej, podlegają ich własnej polityce prywatności. 5. W trosce o bezpieczeństwo powierzonych nam danych opracowaliśmy wewnętrzne procedury i zalecenia, które mają zapobiec udostępnieniu danych osobom nieupoważnionym. Kontrolujemy ich wykonywanie i stale sprawdzamy ich zgodność z odpowiednimi aktami prawnymi - ustawą o ochronie danych osobowych, ustawą o świadczeniu usług drogą elektroniczną, a także wszelkiego rodzaju aktach wykonawczych i aktach prawa wspólnotowego 6. Standardowo oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych domyślnie dopuszcza umieszczanie plików cookies na urządzeniu końcowym Użytkownika. Ustawienia te mogą zostać zmienione przez Użytkownika w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę “cookies” w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenia użytkownika. 7. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej). Przykładowe opcje edytowania w popularnych przeglądarkach: - Mozilla Firefox: www.support.mozilla.org/pl/kb/ciasteczka - Internet Explorer: www.support.microsoft.com/kb/278835/pl - Google Chrome: www.support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=pl&answer=95647 - Safari: www.safari.helpmax.net/pl/oszczedzanie-czasu/blokowanie-zawartosci/ Operator Serwisu informuje, że zmiany ustawień w przeglądarce internetowej użytkownika mogą uniemożliwić poprawne działanie Stron Internetowych.

Close