Dieta South – Beach
Nadmiary i niedobory poszczególnych składników odżywczych w diecie South-Beach:
– dieta eliminuje proste cukry
– dieta eliminuje nasycone kwasy tłuszczowe
– dieta jest bogata w złożone cukry i NNKT
Zaburzenia organizmu oraz złe konsekwencje stosowania diety South-Beach:
– niedocukrzenie organizmu w pierwszej fazie, osłabienie, omdlenia
– zaburzenia pracy trzustki
– rezygnacja z nabiału powoduje niedobory wapnia (skutkiem mogą być problemy neurologiczne, odwapnienie, osłabienie kości
– odwodnienie organizmu
– zaburzenia pracy nerek
– dieta niewskazana dla osób z cukrzycą, może powodować drastyczne spadki poziomu cukru w organizmie
Dominika Dietrich – dietetyk medyczny
Gdańsk C.H. Manhhatan
Akademia Skutecznej Diety