dietetyk
Fakt, – produkty light mogą być tak samo kaloryczne, jak te nieoznaczone modnym hasłem. Wszystkie produkty, oprócz wody zawierają jakąś wartość energetyczną, która jest określana ze względu na zawartość białek,…
HIT czy MIT – węglowodany powinny znaleźć się w każdej diecie.
Fakt, – węglowodany powinny znaleźć się w każdej diecie. Ze względu na popularność diet białkowych utarło się błędne przekonanie, że węglowodany w diecie są gwarancją porażki w spadku masy tkanki…
Hit czy mit – Diety tuczą?
Fakt – diety tuczą! Pomimo ogromnego zainteresowania dietami odchudzającymi, wielu ekspertów twierdzi, że stosowanie modnych diet w dłuższej perspektywie nie przynosi efektów. Można śmiało wysunąć tezę, że diety powodują wzrost…
Hit czy mit – nie jedz po godz. 18:00.
Mit -nie jedz po godz. 18:00. Nie jedz po 18:00, jedz przez osiem godzin, a przez następne 16 godzin zachowaj post, sumiennie licz kalorie… Codziennie zasypywani jesteśmy ogromem informacji na…
Dobre kalorie, co jest dobre, a co złe dla naszego organizmu.
Dobre kalorie. Co jest dobre, a co złe dla naszego organizmu? Wartość energetyczna wyrażana jest w kilokaloriach, bardzo często potocznie kilokalorie nazywamy kaloriami. Kilokalorie służą określaniu ilości energii, którą dostarczymy…
Nowy rok – zdrowa i szczupła sylwetka.
Nowy rok – zdrowa i szczupła sylwetka. Nowy rok to nowe postanowienia. Chyba, każdy w życiu miał jakieś postanowienie noworoczne, z utęsknieniem czekamy na Nowy Rok, na zmiany, wiążemy zawsze…
Żywienie w czasie ciąży. Jedz dla dwojga, a nie za dwoje.
Żywienie w czasie ciąży. Jedz dla dwojga, a nie za dwoje. Ciąża to nie powód, aby jeść za dwoje!!! To jak wygląda żywienie kobiety w ciąży ma ogromny wpływ nie tylko…
Dietetyczny detoks po świętach
Dietetyczny detoks po świętach Po świętach, a nawet już w drugi dzień Świąt, kiedy czujemy, że zbyt nadto pofolgowaliśmy z jedzeniem warto zaufać herbatkom ziołowym. Zioła, które będą miały zbawienną…
Witamina C
Witamina C Działanie witaminy C, jej właściwości: – jest jedną z najważniejszych witamin wspomagających układ immunologiczny, pobudza tworzenie się komórek odpornościowych limfocytów B – witamina C jest bardzo silnym antyutleniaczem.…
Dietetyk radzi – Dlaczego pizzy nie wolno popijać colą, czy sokiem?
Pizza to smaczny placek, który prawie zawsze czymś pomijamy a najczęściej jest to cola. Cola, czy soki potęgują głód, są to płyny o wysokim stężeniu, mają dużo cukru, po spożyciu…
Najnowsze wpisy
Najnowsze komentarze
Kategorie
Recent Posts
Kategorie
- Artykuły dietetyczne (26)
- Uncategorized (1)
Tagi
alkohol
Aspartam
awokado
cukier
cynamon
dieta
dietetyk
dietetyk gdańsk
dietetyk medyczny
dietetyk medyczny gdańsk
diety
dominika dietrich
E951
fit
gazeta wyborcza
Grejpfrut
herbata
Jedzenie typu Fast-food
kaloria
kalorie
kawa
ksylitol
magazyn
odchudzanie
orzechy
papryka chili
potrawa dietetyczn
potrawa dietetyczna
potrawy fit
przepis dietetyczny
sery i kiełbasy
sery pleśniowe
surowe mięso i ryby
sztuczki dietetyczne
słodycze
słodzik
słodziki
twaróg
Warzywa rośli strączkowych
wołowina
Wędzone ryby
zielona herbata
zielona kawa
zielone koktajle
zwierciadło